Chan-Mi-Qi-Gong (Wirbelsäulen-Qigong)

Chan-Mi-Qi-Gong (Wirbelsäulen-Qigong)
Chan-Mi-Gong (Wirbelsäulen-Qi-Gong) - Die Basisübungen
"Chan-Mi-Gong ist Ruhe in der Bewegung und Bewegung in Ruhe."
In diesem Kurs erlernen Sie die vier Basisbewegungen des Chan-Mi-Gong:
Ein weiches, sanftes Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum dieser Übungen.
Die sanften, fließenden Bewegungen sind geeignet Beweglichkeit und Geschmeidigkeit zu erhalten bzw. wieder zu entwickeln.
Sie fördern die Selbstregulation des Körpers und können sich positiv auf Haltungsstörungen, Verspannungen, Beschwerden des Bewegungsapparates und der inneren Organe auswirken.
Alltagstaugliche, Erwärmungs-, Lockerungs-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen runden das Programm ab und werden als wohltuend empfunden.
Die sanften Bewegungen der Basisübungen können zu (fast) jeder Tageszeit und in jedem Lebensalter ausgeführt werden. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.
Freitag, 09. November 2018
07. Dezember 2018
siehe Termine
5 Termin(e) 
Ina Schladitz
8H07040601
49,00 €
ermäßigt: 25,00 €
minimal: 7, maximal: 12

Belegung:
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Programmheft zum Download

  4. Zum Herunterladen des Programms klicken Sie bitte auf das Bild.
  5. Bildung wird gefördert

    Das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützt das Lernen im gesamten Lebenslauf. Ziel ist es, bessere (...) weiter

     
  6. Lastschriftmandat

    Zur Begleichung des Kursentgelts können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Das Entgelt wird auf dieser Grundlage nach (...) weiter

     
  1. Volkshochschule Brandenburg an der Havel

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