Figurtraining I

Figurtraining I
Seine guten Vorsätze kann man am besten in der Gruppe und unter Anleitung umsetzen. Das trifft auch für das Figurtraining I für Anfänger zu. Der Kurs eignet sich für alle, die sich wieder mehr bewegen wollen, den Kreislauf in Gang bringen möchten und die Muskelgruppen des gesamten Körpers gezielt fördern und fordern wollen. Sie erhalten wichtige Anleitungen zur Erwärmung, den leicht nachvollziehbaren Übungen mit und ohne Gerät, der Dehnung und anschließenden Entspannung. Er ist somit der ideale Einstiegskurs, um seine eigene Fitness gezielt zu fördern, einen Ausgleich für den stressigen Alltag zu schaffen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun.
Montag, 18. Februar 2019
17. Juni 2019
siehe Termine
15 Termin(e) 
Doreen Butryn
9F07010902
68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
minimal: 10, maximal: 15

Bitte Sportbekleidung nutzen.
verschoben vom 14.01.2019, gekürzt auf 15 Kurstage
Belegung:

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