Fit - Mix

Fit - Mix
Der Kursinhalt ist ein Mix aus Aerobic, Steppaerobic, Bauch-Beine-Po-Muskulaturtraining mit Hanteln, Bällen und Bändern. Mit Musikbegleitung werden Übungen des Bodystyling, der Rückenschule und der verschiedenen Entspannungstechniken erlernt.
Neben körperlicher Stärke und Flexibilität kann daraus mehr Spannkraft erwachsen, die hilft, den Herausforderungen des Berufslebens positiver zu begegnen.
Hauptziele sind die Motivation zu langfristger körperlicher Aktivität sowie die Freude an der Bewegung.
Dienstag, 22. Januar 2019
04. Juni 2019
siehe Termine
17 Termin(e) 
Steffi Beschorner
9F07010601
TH Technische Hochschule (Eingang Vereinsstraße), Magdeburger Str. 50, 14770 Brandenburg an der Havel
95,00 €
ermäßigt: 48,00 €
minimal: 12, maximal: 20

Bitte Sportbekleidung benutzen, ein Handtuch und, wenn vorhanden, eine Gymnastikmatte mitbringen.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Steffi Beschorner

Brandenburg an der Havel
8H07010601 11.09.18
Di
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Programmheft zum Download

  4. Zum Herunterladen des Programms klicken Sie bitte auf das Bild.
  5. Bildung wird gefördert

    Das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützt das Lernen im gesamten Lebenslauf. Ziel ist es, bessere (...) weiter

     
  6. Lastschriftmandat

    Zur Begleichung des Kursentgelts können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Das Entgelt wird auf dieser Grundlage nach (...) weiter

     
  1. Volkshochschule Brandenburg an der Havel

    Wredowplatz 1
    14776 Brandenburg an der Havel

    Tel.: 03381 250447
    Fax: 03381 250444
    auskunft@vhs-brandenburg.de
    www.vhs-brandenburg.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum