Yoga

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In den Kurseinheiten können Sie sich den Übungen für Anfänger im Kundalini Yoga zuwenden und diese Yogaform kennenlernen. Die Teilnehmer werden durch angeleitete Körperhaltungen, Übungen zur Atmung und zur Achtsamkeit in diese Yogapraxis eingeführt. Meditative Übungen und Entspannungsübungen gehören zu den sich wiederholenden Einheiten jedes Kurstages. Ziel ist es das innere Gleichgewicht zu erarbeiten und damit sich der eigenen Kraft bewusst zu werden, Stress abzubauen und dem Alltag gelassener entgegen zu nehmen. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.
Dienstag, 13. Februar 2018
08. Mai 2018
siehe Termine
10 Termin(e) 
Pavlina Zapletalova
8F07040416
85,00 €
ermäßigt: 43,00 €
minimal: 8, maximal: 12

Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und wenn vorhanden eine Yogamatte mitbringen.
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Brandenburg an der Havel
7H07040401 09.10.17
Mo
 
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  1. Volkshochschule Brandenburg an der Havel

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