Yogagymnastik und Entspannung

Yogagymnastik und Entspannung
Yogaübungen kann man bis in das hohe Alter durchführen. Diese sanften Formen des Yoga dienen dem Wohlbefinden und der Energiegewinnung für den Alltag. Der Kurs beinhaltet Haltungen für Gelenklockerungen, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen und Entspannungstechniken für die innere Harmonie. Die Übungen sind auf die besonderen Bedürfnisse und speziellen Probleme älterer Menschen zugeschnitten. Jeder Teilnehmer übt im Rahmen seiner körperlichen Möglichkeiten.
Mittwoch, 20. Februar 2019
10. April 2019
siehe Termine
8 Termin(e) 
Gabriele Beck
9F07040404
68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
minimal: 6, maximal: 12

Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.
8-mal mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Beck

Brandenburg an der Havel
8H07040404 10.10.18
Mi
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Programmheft zum Download

  4. Zum Herunterladen des Programms klicken Sie bitte auf das Bild.
  5. Bildung wird gefördert

    Das Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützt das Lernen im gesamten Lebenslauf. Ziel ist es, bessere (...) weiter

     
  6. Lastschriftmandat

    Zur Begleichung des Kursentgelts können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Das Entgelt wird auf dieser Grundlage nach (...) weiter

     
  1. Volkshochschule Brandenburg an der Havel

    Wredowplatz 1
    14776 Brandenburg an der Havel

    Tel.: 03381 250447
    Fax: 03381 250444
    auskunft@vhs-brandenburg.de
    www.vhs-brandenburg.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum