Besserer Umgang mit Stress und Erwartungen
Samstag, 15. Februar 2025 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | 25F1030303 |
| Dozentin |
Claudia Bänsch
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| Datum | Samstag, 15.02.2025 10:00–15:00 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR 23,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Upstallstraße 25 |
Kursort
Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren.
Wirkungsvolles Stressmanagement setzt an mehreren Punkten an: Erfolgreiches Selbstmanagement identifiziert individuelle Stresspotenziale und entwickelt Strategien, um Belastungen und Konflikte erfolgreich zu bewältigen. Daneben geht es um einen bewussten Umgang mit der eigenen Zeit. So schaffen Sie sich Freiräume und steigern Ihre Arbeitseffizienz und Lebensfreude.
Claudia Bänsch Dozentin
Die Menschen mit denen ich zusammenarbeite sind für mich eine Möglichkeit, etwas von dem, was mir im Leben geholfen hat, weiterzugeben. Keine theoretischen...
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