Bewegung im Alltag steigern - Vortrag
Montag, 14. Oktober 2024 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | 24H7010411 |
| Dozentin |
Manuela Kossert
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| Datum | Montag, 14.10.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 13,00 EUR 7,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
VHS, Upstallstraße 25 |
Kursort
Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Körper Bewegung braucht und genau dafür konzipiert ist. Jeder von uns hat die gleiche Zeit pro Tag zur Verfügung, jedoch nutzt jeder sie anders. In diesem Vortrag werden wir aktiv und Sie bekommen Tipps und Tricks für Ihren Alltag. Ziel des praktisch angelegten Vortrags ist es Ideen zu sammeln die Sie spielend leicht in ihrem Alltag integrieren können. Weitere Fragen die beantwortet werden sind - Wieviel Bewegung tut uns gut und wieviel Zeit bleibt dafür im Alltag? Wo finden wir in Ihrem Alltag Ressourcen für mehr Bewegung?
Manuela Kossert Gepr. Präventionsberaterin und Gesundheitscoach
Volkshochschule
Upstallstraße 25
14772 Brandenburg an der Havel
Telefon: 03381 5843-10
Fax: 03381 5843-04
