Intensiv-Yoga
Montag, 19. August 2024 um 17:05 Uhr
| Kursnummer | 24H7040408 |
| Dozentin |
Meike Paetsch
|
| erster Termin | Montag, 19.08.2024 17:05–18:35 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.12.2024 17:05–18:35 Uhr |
| Gebühr | 117,00 EUR 59,00 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Trainingsraum Schillerstraße
Nicolaischule, Anbau |
Kursort
Diese Form des Yoga wurde in Abwandlung des klassischen Asthanga Yoga (ein dynamischer Hatha-Yoga-Stil mit schnellen fließenden Bewegungen) in den 90-iger Jahren immer beliebter und hat bis heute seine Popularität nicht verloren. Intensiv-Yoga zeichnet sich durch seinen kraftvollen und körperorientierten Stil und die Komplexität seiner Übungen aus. Der Kurs eignet sich für Interessenten, die mittels Bewegungen des Yoga ihre eigene Fitness stärken und darüber hinaus ihr inneres Wohlbefinden erarbeiten wollen. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.
Bildungsziel:
Die Teilnehmer*innen erfahren die Wirkung der Übungen des Yoga bezüglich Kraft, Beweglichkeit, Dehn- Koordinations-, Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit und erkennen den Zusammenhang von Stressabbau und der Stärkung der eigenen Leistungsfähigkeit. Sie eignen Übungen die im Alltag und Beruf eingesetzt werden können an. Sie erwerben Kenntnisse über die Anatomie des Stütz- und Bewegungssystems und der Atmungsorgane und Informationen zum geschichtlichen, kulturellen und philosophischem Hintergrund des Yoga.
mitzubringende Materialien
- Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken und Yogamatte mitbringen.
Meike Paetsch Intensiv Yoga-Trainerin
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.08.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 2. | Mo., 26.08.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 3. | Mo., 02.09.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 4. | Mo., 09.09.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 5. | Mo., 30.09.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 6. | Mo., 07.10.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 7. | Mo., 14.10.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 8. | Mo., 21.10.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 9. | Mo., 28.10.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Trainingsraum Schillerstraße Raum Saal |
| 10. | Mo., 04.11.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
| 11. | Mo., 18.11.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|---|
| 12. | Mo., 25.11.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
| 13. | Mo., 02.12.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
| 14. | Mo., 09.12.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
| 15. | Mo., 16.12.2024 | 17:05–18:35 Uhr | Nicolaischule, Anbau Raum Aula |
Volkshochschule
Upstallstraße 25
14772 Brandenburg an der Havel
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